央廣網上海2月3日消息（記者馮麗 何智康 實習記者陽嘉怡）在2026年上海兩會期間，上海市政協委員、上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院老年科主任胡耀敏在接受記者采訪時，將關注點投向了一個關鍵卻常被忽視的健康指標——骨骼肌健康。她指出，面對深度老齡化挑戰(zhàn)，上海應率先將“骨骼肌健康”提升至城市健康老齡化戰(zhàn)略的核心位置，系統構建肌少癥防控與主動抗衰體系，為超大型城市探索從“以疾病為中心”向“以功能維護為中心”轉型的現實路徑。

肌少癥是一種與增齡相關的進行性、全身性骨骼肌疾病，它并非簡單的“老來瘦”，而是直接影響老年人活動能力、代謝健康乃至生活質量的“隱形殺手”�！霸S多市民關注心腦血管和‘三高’，但對肌肉悄然流失帶來的風險認識不足。”胡耀敏坦言，肌肉是人體重要的代謝與內分泌器官，其流失與老年人跌倒骨折、代謝紊亂、免疫功能下降甚至認知障礙密切相關。對于上海這樣老齡化程度高的城市，早期干預肌少癥，是降低社會整體照護負擔、提升老年人健康壽命的關鍵舉措。

當前，公眾對肌少癥認知度低、社區(qū)篩查普遍缺失、干預措施分散不成體系，是亟待突破的瓶頸。為此，胡耀敏建議構建一個貫穿認知、篩查、干預、支持各環(huán)節(jié)的綜合防控網絡。

推動認知普及與早期篩查“關口前移”是基礎一環(huán)。她建議，可將骨骼肌健康基礎評估納入社區(qū)老年常規(guī)健康管理，推廣使用簡易篩查工具進行初步風險識別。同時，依托“上海健康云”等數字化平臺開展廣泛社會宣教，轉變傳統觀念，樹立“增肌儲健康”的主動預防意識。

在專業(yè)層面，需建立健全分級診療與規(guī)范化的臨床路徑。社區(qū)全科醫(yī)生應掌握基礎篩查與健康指導技能；區(qū)域醫(yī)療中心及三級醫(yī)院老年科則可設立肌少癥專病門診，配備精準診斷設備，形成上下聯動、標準統一的診療服務流程。

胡耀敏接受央廣網采訪（央廣網記者 何智康 攝）

干預的核心在于營養(yǎng)與運動的科學結合。制定并推廣針對性的膳食方案，保障老年人優(yōu)質蛋白質與維生素D的足量攝入至關重要。在社區(qū)廣泛開展安全、有效的老年人抗阻訓練指導，探索“體衛(wèi)融合”的實體化服務模式，能讓干預措施真正落地生根。

這一體系的順暢運行，離不開科技賦能與社會多方力量的參與。鼓勵開發(fā)適合家庭與社區(qū)的便攜式肌肉功能監(jiān)測設備，探索將肌少癥管理納入健康保險創(chuàng)新產品，引導養(yǎng)老機構、社區(qū)服務中心整合資源提供服務，形成政策合力，共同構筑老年肌肉健康生態(tài)圈。

“維護骨骼肌健康，是一項高效益的健康老齡化投資�！焙�耀敏表示，系統構建肌少癥防控體系，不僅能顯著提升老年人晚年生活的獨立性與品質，更能為上海建設老年友好型社會、踐行“人民城市”理念提供堅實支撐。她期待相關建議能加速推動試點與政策制定，讓更多申城老人享有更有活力、更有尊嚴的長壽生活。